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06월 28일 (음식 1309kcal, 운동 81kcal)
20160628

20151207 다이어리 일기상세

성공 127kcal
1309/ 1625 kcal
81/ 270 kcal
아침식사179kcal(13.67%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
된장찌개 (1/4인분, 25g)
9kcal
갓김치 (1/2소접시, 25g)
14kcal
점심식사291kcal(22.23%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
가지볶음 (3/4소접시, 62g)
37kcal
오이김치 (3/4인분)
20kcal
오후간식365kcal(27.88%)
[샤니] 옛날크림빵 (1회분, 73g)
280kcal
토마토 (2개, 500g)
70kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사474kcal(36.21%)
갓김치 (1/2소접시, 25g)
14kcal
김밥 1줄 (1줄, 290g)
460kcal
운동81kcal
런닝머신 걷기 (20분)
81kcal
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