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06월 28일 (음식 505kcal, 운동 156kcal)
20160628

20151207 다이어리 일기상세

성공 844kcal
505/ 1431 kcal
156/ 238 kcal
아침식사145kcal(28.71%)
[광동] 비타500 (1병, 100ml)
50kcal
탱크보이 (1개, 120g)
95kcal
점심식사214kcal(42.38%)
삶은 감자랑 고추장 먹으면 맛있음. 양념은 조금 먹었는데 얼마 쓴지 애매할 땐 5그램.
삶은감자 (1회, 110g)
96kcal
고추장 (1큰술, 5g)
2kcal
삶은감자 (1회, 60g)
52kcal
[TIPCO] 팁코 코코넛워터 (1회, 150ml)
30kcal
[TIPCO] 팁코 코코넛워터 (1회, 170ml)
34kcal
오후간식95kcal(18.81%)
be 코코넛 워터 (0.5회분, 150g)
30kcal
[롯데삼강] 와삭바 (1회분, 80ml)
65kcal
저녁식사51kcal(10.10%)
골드키위 (1개, 50g)
28kcal
[롯데] 팜온더로드 초코코 (1개, 5g)
23kcal
운동156kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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