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06월 29일 (음식 1315kcal, 운동 202kcal)
20160629

20151207 다이어리 일기상세

성공 150kcal
1315/ 1515 kcal
202/ 252 kcal
아침식사477kcal(36.27%)
호밀빵 (1회분, 70g)
184kcal
[코스트코] 초코머핀 (1회분, 50g)
172kcal
[이디야] ICE 카페 라떼 (1회,0ml)
121kcal
점심식사415kcal(31.56%)
오리불고기 (1소접시, 102g)
140kcal
현미밥 (1공기, 180g)
275kcal
저녁식사423kcal(32.17%)
오리불고기 (1소접시, 102g)
140kcal
검은콩밥 (1공기, 140g)
201kcal
기린 이치방 맥주 (1회, 200ml)
82kcal
운동202kcal
바이시클 크런치 (20분)
160kcal
더블 탭 트위스트 크런치 (10분)
16kcal
V업 브이업 (10분)
6kcal
불타는 허벅지 (10분)
20kcal
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