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06월 27일 (음식 1493kcal, 운동 1572kcal)
20160627

20151207 다이어리 일기상세

성공 1422kcal
1493/ 1611 kcal
1572/ 268 kcal
아침식사379kcal(25.39%)
[연세] 연세무첨가두유 (1팩,200g)
75kcal
두부 바나나 쉐이크 (1인분,150ml)
241kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
캐슈넛 (1작은컵, 5g)
28kcal
점심식사609kcal(40.79%)
야채샐러드 (1소접시,123g)
123kcal
감자샐러드 (1인분,0g)
242kcal
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩,100g)
126kcal
송이버섯구이 (1인분,0g)
80kcal
애호박 (1소접시,100g)
38kcal
오후간식140kcal(9.38%)
하이드로웨이 (1회분,100g)
140kcal
저녁식사365kcal(24.45%)
호박고구마 말랭이 (1봉지,60g)
185kcal
퀘스트바 스모어 (1회분,60g)
180kcal
운동1,572kcal
줌바댄스 (60분)
1,002kcal
헬스 (60분)
330kcal
스트레칭 (60분)
240kcal
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