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06월 29일 (음식 1258.7kcal, 운동 228kcal)
20160629

20151207 다이어리 일기상세

성공 914kcal
1258/ 2332 kcal
228/ 388 kcal
아침식사346kcal(27.50%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
김치찌개 (1/4인분, 100g)
60kcal
[동원] 참치캔 (1/4캔, 25g)
52kcal
점심식사535kcal(42.50%)
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
돈가스 (1/4인분)
143kcal
오이무침 (1인분,0g)
64kcal
숙주나물 (1소접시,76.3g)
15kcal
오후간식202kcal(16.06%)
조지아 카페라떼 (1캔,240ml)
108kcal
조지아 오리지널 (1캔,240ml)
94kcal
저녁식사176kcal(13.99%)
훈제계란 (2개, 120g)
176kcal
운동228kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
  • 뿔뚝이
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