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06월 29일 (음식 1810kcal, 운동 513kcal)
20160629

20151207 다이어리 일기상세

성공 571kcal
1810/ 2241 kcal
513/ 373 kcal
아침식사210kcal(11.60%)
대추토마토 (6개, 120g)
18kcal
사과 (1/2회분, 85g)
48kcal
당근 (1토막, 38g)
12kcal
아몬드 (4개, 4g)
28kcal
호두 (2개, 16g)
104kcal
점심식사362kcal(20.00%)
대추토마토 (5개, 100g)
15kcal
삶은당근 (1회, 40g)
21kcal
사과 (1/2회분, 85g)
48kcal
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩,100g)
139kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
호두 (2개, 16g)
104kcal
저녁식사1,238kcal(68.40%)
[삼양] 해물짬뽕 (1봉지, 120g)
495kcal
찹쌀탕수육 (1회분, 100g)
480kcal
새우튀김 (1인분, 80g)
128kcal
[맥도날드] 아이스크림콘 (1개, 89g)
135kcal
운동513kcal
싸이클 실내자전거 (37분)
513kcal
  • JJ38
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초보
  • JA..
  • 06.29 23:02
  • 대단하십니다~
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