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06월 29일 (음식 1668kcal, 운동 475kcal)
20160629

20151207 다이어리 일기상세

성공 69kcal
1668/ 1513 kcal
475/ 252 kcal
아침식사410kcal(24.58%)
[성연식품]호박고구마말랭이 (0회분, 24g)
67kcal
[파리바게뜨] 아메리카노 (1컵, 250ml)
10kcal
[파리바게뜨] 햄버거빵 (1개, 59g)
160kcal
[투썸플레이스] 바닐라 에클레어 (1개, 54g)
173kcal
점심식사481kcal(28.84%)
모듬회 (1접시, 96g)
115kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
광어매운탕 (1/2인분, 300g)
210kcal
저녁식사777kcal(46.58%)
간장치킨 (1회분, 200g)
760kcal
치킨무 (1회분, 20g)
17kcal
운동475kcal
요가 (40분)
100kcal
버피테스트(세트) (30회)
90kcal
버피테스트(세트) (5회)
15kcal
줄넘기(시간) (20분)
200kcal
계단오르기 걷기 (10분)
70kcal
  • 게슴도치
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