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07월 01일 (음식 1129kcal, 운동 2261kcal)
20160701

20151207 다이어리 일기상세

성공 2277kcal
1129/ 1373 kcal
2261/ 228 kcal
아침식사195kcal(17.27%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
구운 계란 (1개, 45g)
73kcal
찐옥수수 (1/2개, 50g)
65kcal
점심식사324kcal(28.70%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
황성주발아콩두유 (1회분, 190g)
140kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
구운 계란 (1개, 45g)
73kcal
오후간식363kcal(32.15%)
바람떡 (4개, 100g)
208kcal
호박떡 (1개, 28g)
48kcal
[파리바게트] 건포도 천연효모빵 (0회, 10g)
24kcal
찰보리빵 (1낱개, 35g)
83kcal
저녁식사247kcal(21.88%)
찐감자 (1개, 130g)
109kcal
수박 (3조각, 375g)
138kcal
운동2,261kcal
수영 (45분)
382kcal
스피닝 (80분)
1,120kcal
점핑잭 (400회)
200kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
레그레이즈 (90회)
42kcal
크런치 (60회)
14kcal
플랭크 (3분)
18kcal
사이드 플랭크 (4분)
24kcal
훌라후프 (30분)
120kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
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