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06월 29일 (음식 1496.5kcal, 운동 624kcal)
20160629

20151207 다이어리 일기상세

성공 629kcal
1496/ 1801 kcal
624/ 300 kcal
아침식사437kcal(29.19%)
완두콩현미밥 (1인분,210g)
305kcal
양배추 (1접시,100g)
24kcal
고사리나물 (1인분,81.5g)
50kcal
가지 (1회분, 70g)
11kcal
미역초무침 (1소접시,84g)
34kcal
[휴럼] 복분자 (1팩, 20ml)
13kcal
점심식사428kcal(28.60%)
완두콩현미밥 (1인분,210g)
305kcal
청경채 (1접시, 50g)
7kcal
양파 (1개, 30g)
10kcal
울외장아찌 나라쓰게 (1회분, 20g)
11kcal
오이 (1개,210g)
19kcal
오이 (1개,210g)
19kcal
자두 (1개, 50g)
17kcal
오디 (1회분, 80g)
40kcal
오후간식632kcal(42.25%)
무화과 말린것 (1회분, 110g)
282kcal
쑥떡 (1인분)
282kcal
자두 (1개, 200g)
68kcal
운동624kcal
훌라후프 (30분)
120kcal
아이쇼핑 (120분)
276kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
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