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06월 29일 (음식 1453kcal, 운동 216kcal)
20160629

20151207 다이어리 일기상세

성공 468kcal
1453/ 2046 kcal
216/ 341 kcal
아침식사214kcal(14.73%)
[매일유업] 썬업 오렌지 (1회분, 190ml)
100kcal
푸르밀 토마토&오렌지 (1회분, 190g)
114kcal
점심식사794kcal(54.65%)
쌀밥 (1인분, 200g)
298kcal
쭈꾸미볶음 (1중간접시, 130g)
137kcal
[동원] 야채고로케 (1회분, 30g)
51kcal
돈까스 (1접시, 112g)
308kcal
저녁식사445kcal(30.63%)
[육쌈냉면]비빔냉면 (1회분, 300g)
445kcal
운동216kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
와이드 스쿼트 (10분)
60kcal
  • 지옹지옹
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