964/ 1498 kcal
682/ 249 kcal
블랙원두커피 (1잔, 100ml) | 3kcal |
인삼 홍삼 엑기스 (1회분,100g) | 211kcal |
[풀무원] 7가지 야채와 닭가슴살 볶음밥 (1/4인분, 56g) | 97kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
[풀무원] 7가지 야채와 닭가슴살 볶음밥 (1인분,225g) | 390kcal |
계란말이 (1/4소접시, 19g) | 28kcal |
셀러리 (1/4인분) | 3kcal |
[풀무원] 7가지 야채와 닭가슴살 볶음밥 (1/4인분, 56g) | 97kcal |
삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
수영 (60분) | 294kcal |
윗몸일으키기(시간) (20분) | 160kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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