938/ 2187 kcal
1008/ 364 kcal
[빙그레] 바나나우유 (1개, 240ml) | 210kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
딸기잼 (1큰술, 21g) | 51kcal |
블루베리 (1인분, 2g) | 1kcal |
[미닛메이드] 미닛메이드오렌지주스 (1병, 300ml) | 145kcal |
[크라운베이커리] 소세지빵 (1개, 50g) | 192kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
슬라이스치즈 (1장, 20g) | 71kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
요가 (45분) | 112kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
일렙티컬트레이너(복합헬스머신) (30분) | 270kcal |
스포츠클라이밍 (60분) | 576kcal |
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