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06월 29일 (음식 1230kcal, 운동 150kcal)
20160629

20151207 다이어리 일기상세

실패 160kcal
1230/1104 kcal
150/ 184< kcal
아침식사300kcal(24.39%)
찐감자 (1개, 100g)
83kcal
[푸르밀] 프리미엄비피더스사과 (1회분, 150g)
85kcal
군고구마 (1개, 101g)
132kcal
점심식사383kcal(31.14%)
잡곡밥 (1/2공기, 155g)
230kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
호박볶음 (1.0소접시, 103g)
48kcal
김치볶음 (1인분, 205g)
86kcal
오후간식347kcal(28.21%)
찐감자 (1개, 80g)
67kcal
[샤니] 크림빵 (1회분, 70g)
280kcal
저녁식사200kcal(16.26%)
잡곡밥 (1/4공기, 82g)
121kcal
상추쌈 (1인분, 0g)
58kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
호박볶음 (1/4소접시, 25g)
11kcal
운동150kcal
만보계 (분)
150kcal
  • yonagod
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