1060/ 1083 kcal
720/ 180 kcal
수박 (1조각,125g) | 46kcal |
복숭아 (1회분,100g) | 34kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분,0.9g) | 2kcal |
[일동] 후디스 그릭요거트 저지방 (1회분,80g) | 87kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (3.0개, 24g) | 93kcal |
[이디야] ICE 밀크 버블티 (1회,0ml) | 350kcal |
[홈플러스] 해물맛 쌀국수 (1회,92g) | 313kcal |
[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (1팩,49.5g) | 60kcal |
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분,190ml) | 75kcal |
플랭크 (5분) | 0kcal |
레그레이즈 (60회) | 28kcal |
와이드 스쿼트 (5분) | 30kcal |
슈퍼맨 (3분) | 18kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
크런치 (60회) | 14kcal |
런지 (45회) | 13kcal |
사이드크런치 (5분) | 40kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
폴댄스 (120분) | 499kcal |
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