1411/ 1532 kcal
313/ 255 kcal
구운 계란 (3개, 135g) | 219kcal |
쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
코다리찜 (1소접시,100g) | 146kcal |
젤리 (1회분, 19g) | 20kcal |
흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
돼지고기볶음 (1중간접시, 100g) | 175kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 50g) | 171kcal |
오뎅볶음 (1소접시, 51g) | 57kcal |
자전거 타기 (20분) | 160kcal |
보통 걷기 (27분) | 70kcal |
빠르게걷기 (22분) | 83kcal |
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