1903/ 2093 kcal
377/ 348 kcal
토마토주스 (1컵, 200ml) | 41kcal |
흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
두부된장국 (1대접, 50g) | 45kcal |
애호박볶음 (1/2인분, 0g) | 46kcal |
계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
쌀밥 (1인분, 200g) | 298kcal |
계란장조림 (1인분, 0g) | 100kcal |
부추겉절이 (1소접시, 23g) | 16kcal |
배추겉절이 (1인분, 50g) | 23kcal |
두부김치국 (1대접, 102g) | 54kcal |
소세지야채볶음 (1소접시, 89g) | 166kcal |
[롯데리아]아이스 아메리카노 (1컵, 310g) | 32kcal |
[CJ] 스팸 클래식 (1회, 100g) | 321kcal |
닭가슴살샐러드 (1/2인분, 0g) | 278kcal |
토마토주스 (1컵, 200ml) | 41kcal |
찐감자 (1개, 130g) | 109kcal |
오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
서있기 (30분) | 43kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 114kcal |
헬스 (40분) | 220kcal |
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