995/ 1158 kcal
815/ 193 kcal
블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
자몽(지름약10cm) (1개,256g) | 82kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
식빵 (1쪽,40g) | 111kcal |
야채샐러드 (1소접시,123g) | 123kcal |
블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
척아이롤 (1회분, 270g) | 513kcal |
산책 걷기 (30분) | 60kcal |
앉아있기 (180분) | 180kcal |
집안청소 (30분) | 96kcal |
집안일 (30분) | 120kcal |
잠자기 취침 수면 (360분) | 324kcal |
계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
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