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06월 29일 (음식 995.8kcal, 운동 815kcal)
20160629

20151207 다이어리 일기상세

성공 786kcal
995/ 1158 kcal
815/ 193 kcal
아침식사164kcal(16.48%)
블랙커피 (1잔,110ml)
3kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
자몽(지름약10cm) (1개,256g)
82kcal
점심식사193kcal(19.38%)
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
블랙커피 (1잔,110ml)
3kcal
식빵 (1쪽,40g)
111kcal
저녁식사639kcal(64.22%)
야채샐러드 (1소접시,123g)
123kcal
블랙커피 (1잔,110ml)
3kcal
척아이롤 (1회분, 270g)
513kcal
운동815kcal
산책 걷기 (30분)
60kcal
앉아있기 (180분)
180kcal
집안청소 (30분)
96kcal
집안일 (30분)
120kcal
잠자기 취침 수면 (360분)
324kcal
계단오르기 걷기 (5분)
35kcal
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