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  • 앞만보고 가자·다신
  • 2016.06.29 14:41
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다신5기 집중10일차😁

식단이 어려워요
단백질 식사를 할려고 노력하고 있어요^^
운동은 이제 적응되서 할만하네요
에어로빅도 한시간하고
커버스순한운동도30분
수영도 30분하고 있어요^^
처음보다 체력이 좋아진 느낌이에요😆
남은기간도 열심히 노력할게요
모두 모두 화이팅입니다~~~
  • 앞만보고 가자
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다신
  • 앞만보고 가자
  • 06.29 16:32
  • 푸헬2016 다신5기 하기전부터 하던운동이라서요 조금씩하고 있어요^^
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정석
  • 푸헬2016
  • 06.29 16:22
  • 와~ 그 운동들을 다 하시는 거예요!! 진짜 대단하세요~ 넘 멋져요~ ^^
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