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  • 20하날·정석
  • 2016.06.30 00:04
Q.샐러드 다이어트 배불러요.. 요요.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저칼로리로 식단짜다가 귀찮아서 샐러드해먹거든요.

너무 맛있어서 삼시세끼 그냥 계속 비슷하게 닭가슴살 샐러드 만들어먹는데..

배가 불러요. 엄청 배부른데 완전 저칼로리 채소들을 때려넣어서 먹어서인지 하루먹는게 1000칼로리가 안되거든요. 한 6-700정도 돼요.


이렇게 배부른 다이어트를 해도 다이어트가 끝났을때
요요가 오나요???
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