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06월 30일 (음식 1183kcal, 운동 663kcal)
20160630

20151207 다이어리 일기상세

성공 742kcal
1183/ 1513 kcal
663/ 252 kcal
아침식사348kcal(29.42%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1/2회, 20g)
76kcal
[매일유업] 매일우유 오리지널 (1/2팩, 100ml)
62kcal
야채샐러드 (1소접시, 100g)
100kcal
[파리바게뜨] 초코칩트위스트 (1/2개, 34g)
110kcal
점심식사411kcal(34.74%)
김치알밥오니기리 (1/2개, 95g)
164kcal
핫도그 (1/2개, 49g)
121kcal
수박 (2조각, 200g)
73kcal
[피자에땅] 콘버터 (1/2인분, 20g)
53kcal
저녁식사424kcal(35.84%)
[세븐일레븐]오징어파불고기도시락 (1/2회분, 238g)
352kcal
[서울우유] 허니 초콜릿 우유 (1/2회분, 112ml)
72kcal
운동663kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
요가 (10분)
25kcal
요가 (70분)
175kcal
버피테스트(세트) (20회)
60kcal
미용체조 (5분)
23kcal
버피테스트(세트) (20회)
60kcal
줄넘기(시간) (20분)
200kcal
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