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06월 30일 (음식 1127kcal, 운동 170kcal)
20160630

20151207 다이어리 일기상세

실패 137kcal
1127/983 kcal
170/ 163< kcal
아침식사315kcal(27.95%)
[포스트] 고소한 아몬드 후레이크 (1.5회, 45g)
195kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
점심식사517kcal(45.87%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
동그랑땡 (1/2인분, 75g)
154kcal
오징어무침 (1/2소접시, 71g)
51kcal
오후간식82kcal(7.28%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1.5포, 18g)
82kcal
저녁식사213kcal(18.90%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
가지볶음 (1/2소접시, 41g)
25kcal
[포스트] 고소한 아몬드 후레이크 (1/4회, 7g)
32kcal
운동170kcal
훌라후프 (30분)
120kcal
싸이클 실내자전거 (10분)
50kcal
  • sun~~~
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