식이로 다욧트한지 50일 되는데 수박 때문에 망햇어요. 워낙 좋아하는것들 다 고칼 고당 고지방인 음식이라 먹을수 잇는게 없네요. 매일 기름도 소금도 없는 야채찜에 토마토. 과일이라도 먹어줘야지하는 위로로 수박 한통에 참외복숭아등등등 산게 진짜 잘못햇어요. 자제할수 없게 많이 먹게 되네요. 배부를때까지. 어떡하죠. 그리고 요요가 왓어요. 이렇게 안 먹고 빡세게 식이햇건만 빠지는커녕 매일매일 키로가 플러스하게 만든 내 자신이 한심해죽겟어요. 일주일째 조금도 안 빠지고 1키로 쪗어요. ㅠㅠ 갈길 멀엇는데 마음 다시 잡기 힘들고 진짜 우울합니다.
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