1638/1700 kcal
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현미밥 (1공기, 140g) | 214kcal |
닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
올리브유 (1작은술,5g) | 43kcal |
대파 (1회분, 9g) | 2kcal |
마늘 (1회분, 15g) | 18kcal |
자두 (1개, 50g) | 17kcal |
현미밥 (1공기, 140g) | 214kcal |
닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
올리브유 (1작은술,5g) | 43kcal |
대파 (1회분, 10g) | 2kcal |
마늘 (1회분, 15g) | 18kcal |
자두 (1개, 50g) | 17kcal |
삶은검정콩 (1회분, 100g) | 237kcal |
닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
자두 (1개, 50g) | 17kcal |
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) | 45kcal |
올리브유 (1작은술,5g) | 43kcal |
계란 생것 (3.0회분, 150g) | 237kcal |
군고구마 (1개, 110g) | 144kcal |
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