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  • 육십이kg·입문
  • 2016.06.30 16:22
Q.계속 뭔가 먹고싶어요 ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
든든히 먹든 부실히 먹든 뭔가 계속먹고싶습니다. 물로 배를 채워봐도 과일로 좀 달래봐도 과자 한주먹만 먹어봐도 뭔가 입이 심심한 느낌?? ㅠ 이럴때 어떻게들 하시나요?
  • 육십이kg
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배가 자주고파요 ㅠㅠ
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다신
  • 바다너머
  • 06.30 19:13
  • 탄수화물 부족 현상일수도 있어요.~ 식단을 체크해 보심이
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정석
  • 으따
  • 06.30 18:35
  • 영양분이 부족해도 그런현상이 나타날수있다고해요
    저도 그런날은 일단 거짓인지보기위해
    물을 먹어보고 그래도그러면
    영양제 먹어보고 비타민먹어보고
    그래도그러면 탄산수먹거나
    정안돼면 토마토나 야채칭구들을
    배부르게먹어줘요
    그런데도 그러면 자율신경이 무너져서
    그런거라고...
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정석
  • 힘들수록즐겁다
  • 06.30 16:46
  • 아몬드나 다크초콜릿이 어느정도 포만감을 채워준대여~ 볶은콩이나 연근을 슬라이스해서 전자렌지에 돌리면 맛잇는 연근칩과자가 되더라구여
    과자는 참아보시는게.. ㅎㅎ
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