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06월 30일 (음식 648kcal, 운동 36kcal)
20160630

20151207 다이어리 일기상세

성공 498kcal
648/ 1331 kcal
36/ 221 kcal
아침식사241kcal(37.19%)
김밥 1줄 (1/2줄, 145g)
230kcal
블루베리 (1인분, 20g)
11kcal
점심식사92kcal(14.20%)
토마토 (1개, 150g)
21kcal
슬라이스치즈 (1장, 20g)
71kcal
저녁식사315kcal(48.61%)
율무강냉이 (1대접, 15g)
56kcal
우유 (1컵,200ml)
120kcal
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (2.0조각, 30g)
106kcal
치아시드 (1회분, 10g)
33kcal
운동36kcal
스쿼트(세트) (50회)
22kcal
런지 (50회)
14kcal
  • 세젤귀☆
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