내일부터 수욜까지 비가 잡혔네요 ㅜ
나가서 걷는것도 못하고 자전거도 못타고 저번엔 일기예보가 안맞아 떨어져서 자전거 신나게 타고 돌아오는길엔 비 쫄딱 맞고 왔네요 ㅜ
걷는건 자신있기에 만보기 차고 땀복입고 걸으니까 힘들어도 집에와서 샤워하고 나면 이 뿌듯한 기분 다들 아시죠 ^^
비가와서 집에서 홈트레이닝 이라도 할까싶은데요
요몇일 잘하다가 식단이랑 운동 다 망쳤네요
겨우 근육통 풀어졌는데 ㅜ
다들 뭐뭐하시나요
저는 마일리사일러스 하체 그거랑
이소라 옆구리 복부운동 정도하는데요
운동 초보라서 뭘 해야할지 정보좀 교환해요
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