view-top

06월 30일 (음식 1498kcal, 운동 240kcal)
20160630

20151207 다이어리 일기상세

실패 157kcal
1498/1321 kcal
240/ 220< kcal
아침식사251kcal(16.76%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
삶은 계란 (2.0개, 100g)
158kcal
점심식사839kcal(56.01%)
돈가스 (1인분, 0g)
574kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
77kcal
배추김치 (1/4인분, 15g)
2kcal
게맛살 (1/4회분, 25g)
28kcal
삶은 계란 (2.0개, 100g)
158kcal
저녁식사408kcal(27.24%)
바나나 (2.0개, 200g)
186kcal
삶은 계란 (2.0개, 100g)
158kcal
체리 (1회분, 50g)
30kcal
복숭아 (1회분, 100g)
34kcal
운동240kcal
힙업 브릿지 (10분)
60kcal
라잉 레그 컬 (10분)
70kcal
레그 익스텐션 (10분)
70kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
  • ginie
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글