주말 폭식후 불어난 체중 되돌리느라 월화요일에 이어 오늘 수요일까지 엄청 절식중입니다 정말 힘드네요 날씨도 덥고 아침 근력운동후 아메리카노 힘을 빌어 만보걷기연타로 걷고 집에 오자마자 24시 간헐적단식 시간 지키고자 집안일 열심히 하고 헉헉헉!!!^^
겨우 체중 돌려놨네요ㅎㅎㅎ
에효~~~~
참으로 기뻤는데ㅎㅎ 쬐금 먹었다고 금세 체중이 오르네요ㅠ 평생 안먹고 살수도 없고..물마시는것조차 신경쓰이는 하루입니다
이렇게 힘들었으니 이젠 폭식하는 일이 없어야 할텐데요ㅎㅎㅎ
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