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07월 01일 (음식 1716kcal, 운동 139kcal)
20160701

20151207 다이어리 일기상세

성공 397kcal
1716/ 2368 kcal
139/ 394 kcal
점심식사1,075kcal(62.65%)
[오뚜기] 진짬뽕 (1봉, 115g)
475kcal
유부초밥 (1개, 100g)
600kcal
오후간식408kcal(23.78%)
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
찐고구마 (2개, 200g)
256kcal
방울토마토 1개 (8개, 160g)
32kcal
저녁식사233kcal(13.58%)
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
미역줄기볶음 (1인분, 30g)
6kcal
감자전 (1소접시, 150g)
78kcal
김치전 (1인분, 50g)
94kcal
운동139kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
스쿼트(세트) (45회)
19kcal
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