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07월 01일 (음식 1014kcal, 운동 676kcal)
20160701

20151207 다이어리 일기상세

성공 570kcal
1014/ 1089 kcal
676/ 181 kcal
아침식사244kcal(24.06%)
잡곡밥 (1/2공기,210g)
156kcal
배추김치 (1/2인분,60g)
5kcal
감자볶음 (1/2인분,250g)
63kcal
오이지무침 (1/2소접시,58.5g)
15kcal
오이냉국 (1/4대접, 26g)
5kcal
점심식사641kcal(63.21%)
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[팔도] 팔도비빔면 (1봉지, 130g)
545kcal
오후간식15kcal(1.48%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사114kcal(11.24%)
양송이스프 (1공기, 300g)
114kcal
운동676kcal
국민체조 (5분)
16kcal
헬스 (120분)
660kcal
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