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07월 01일 (음식 1028.4kcal, 운동 165kcal)
20160701

20151207 다이어리 일기상세

성공 224kcal
1028/ 1304 kcal
165/ 217 kcal
아침식사259kcal(25.19%)
[정식품] 베지밀A,베지밀에이 (1팩, 190ml)
110kcal
단백질쉐이크 (1회분, 40g)
149kcal
점심식사317kcal(30.84%)
비타하임 발포비타민 (1정, 4g)
5kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
포도 (1송이, 100g)
61kcal
오후간식76kcal(7.39%)
마켓오 리얼치즈칩 (1/4회분, 15g)
76kcal
저녁식사376kcal(36.61%)
김치볶음밥 (1/2인분, 200g)
295kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (10장)
30kcal
배추 (1접시,70g)
8kcal
고추장 (1큰술,100g)
43kcal
운동165kcal
챌린지 (20분)
125kcal
산책 걷기 (20분)
40kcal
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