2160/910 kcal
868/ 151< kcal
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
계란 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
파프리카 (1/2회분, 50g) | 10kcal |
생미역 (1인분) | 7kcal |
토마토 (1개,250g) | 35kcal |
숙주나물 (1소접시,76.3g) | 15kcal |
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) | 45kcal |
자두 (1개, 30g) | 10kcal |
복숭아 (1회분, 40g) | 13kcal |
계란 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
소주 (1잔, 500ml) | 705kcal |
수박 (1조각,125g) | 46kcal |
닭가슴살 (1인분, 150g) | 163kcal |
막걸리 (1잔, 750ml) | 345kcal |
쇠고기등심 (1회, 300g) | 654kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 500kcal |
헬스 (60분) | 330kcal |
런닝머신 걷기 (10분) | 38kcal |
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