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  • 푸르넷·초보
  • 2015.07.16 17:35
어제하루 식단

열심히 다이어트하고 있는데
변화가 아직 크게 없네요.
  • 푸르넷
  • 다짐을 등록 하세요!
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오늘부터 다이어트 Start! <독하게 빼기 1일차>
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10일째
1 104 살빼!!!!!!!!

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댓글 (4)

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초보
  • 푸르넷
  • 07.16 13:49
  • 좋은 정보 감사합니다. 꼭 그래야 겠네요.
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정석
  • 곧졸사찍는다!!
  • 07.16 13:46
  • 염분도 생각하시는게 건강에 더 좋을거같아요~ 무염은 건강에 좋지 않다고 생각하지만 저염식은 오히려 건강에도 좋거 다이어트에도 좋은거 같아요!!! 대체로 짠 반찬을 많이 드시는거 같은데 그 부분도 신경쓰시면 좋은 결과 있을거같아요 ^0^
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초보
  • 푸르넷
  • 07.16 12:36
  • mission 48kg 감사합니다. ^^
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정석
  • mission48kg
  • 07.16 11:09
  • 식단을 줄이시는게 좋을것 같아요 운동량에비해 많이 드시는것 같아요... 다이어트는 7할이 식단이고 3할이 운동이라고 하더라구요 파이팅하세요~^^
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