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07월 01일 (음식 1178kcal, 운동 112kcal)
20160701

20151207 다이어리 일기상세

성공 757kcal
1178/ 2187 kcal
112/ 364 kcal
아침식사685kcal(58.15%)
야채죽 (1대접, 250g)
198kcal
오이소박이 (1소접시, 50g)
17kcal
생크림케익 (1조각, 100g)
278kcal
[크라운베이커리] 소세지빵 (1개, 50g)
192kcal
저녁식사493kcal(41.85%)
토스트식빵 (2조각, 70g)
193kcal
슬라이스치즈 (2장, 40g)
142kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
딸기잼 (1큰술, 21g)
51kcal
블루베리 (1인분, 3g)
1kcal
참외 (1/2개, 100g)
31kcal
운동112kcal
요가 (45분)
112kcal
  • 닭똥집99
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