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07월 01일 (음식 1499kcal, 운동 56kcal)
20160701

20151207 다이어리 일기상세

성공 436kcal
1499/ 2254 kcal
56/ 375 kcal
아침식사383kcal(25.55%)
누룽지 (1인분, 100g)
383kcal
점심식사501kcal(33.42%)
컵라면 큰것 (1인분, 132g)
501kcal
오후간식322kcal(21.48%)
블랙커피 (2잔, 220ml)
6kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포,12g)
48kcal
코코넛오일 (2티스푼, 28g)
234kcal
복숭아 (1회분, 100g)
34kcal
저녁식사293kcal(19.55%)
저지방우유 (1컵, 300ml)
153kcal
미숫가루 (1인분,250g)
140kcal
운동56kcal
플랭크 (60초)
6kcal
점핑잭 (100회)
50kcal
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