1298/ 1888 kcal
630/ 314 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
블루베리 (1인분, 50g) | 28kcal |
[빙그레] 요플레플레인화이트 (1회분, 100g) | 66kcal |
모닝빵 (1개, 23g) | 77kcal |
잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
쇠고기장조림 (1소접시, 50g) | 73kcal |
달걀장조림 (1소접시, 45g) | 66kcal |
오이지무침 (1소접시, 20g) | 10kcal |
오이 (1개, 100g) | 9kcal |
고추 (1회분, 20g) | 3kcal |
고추장 (1큰술, 10g) | 4kcal |
[카페베네]카페라떼 (1레귤러, 300ml) | 138kcal |
사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml) | 15kcal |
맥주 (1잔, 500ml) | 185kcal |
양상추 (1소접시, 200g) | 22kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
토마토 (1개, 150g) | 21kcal |
오이 (1개, 150g) | 13kcal |
참외 (1개, 150g) | 46kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
[CJ] 프레시안오리엔탈드레싱 (1회분, 15g) | 32kcal |
에어로빅 (30분) | 180kcal |
자전거 타기 (40분) | 400kcal |
점핑잭 (100회) | 50kcal |
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