정체기였는데 400g이 빠졌어요!
아자아자아자!!
그런데 체지방체중계로 측정을 하는데 체지방량이 어제 저녁에 쟀던거 보다 체지방량이 늘어났네요..
인바디했던 결과와 차이도 많이 나고.. 체지방률이1~2%차이가 나고 체지방량도 1~2kg차이가 나던데.. 다른 분들도 그런가요?
바디컴꺼 쓰고 있거든요^^
어쩌다 보니까 이야기가 딴곳으로 샜네요.
어제 저녁도 5시안에 먹고 그 후 걷기도 30분씩하고 또 8시에 30분했는데.
아마도 저녁을 일찍먹어서 그런가봐요^^
이대로 계속 빠졌으면 좋겠네요.
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