벌써 2주째네요.체중은 저번에 재봤다가 낙담한뒤로는 안쟀어요.ㅋㅋ다이어트 하기전 사진이랑 2주째 사진보니까 체중은 모르겠고 외형상으로는 정말 조금씩 변화가 있는거 같네요.기분 무척 좋아요!일단 아침은 돼지처럼 먹고 점심은 찰토마토나 컵누들?작은컵을 먹었고 가끔 탄수화물도 먹었어요.플레인요거트에 견과류를 넣어 먹던가.그리고 물은 매일 2리터씩 꾸준히 마셨답니다.운동은 과하게 하지않았고요.그냥 물가득찬 500ml물병들고 파워워킹 30분정도?아침에 기상하자마자 스트레칭을 했어요.처음 글 올려보는건데 부끄럽네요ㅎㅎ.얼른 이뻐져서 짧은 치마 입고싶습니다!
(비포&2주후 모습입니다.)
완전 뚱뚱하네요ㅠ
0
311
공감 0
신고 0
