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07월 01일 (음식 995kcal, 운동 450kcal)
20160701

20151207 다이어리 일기상세

성공 387kcal
995/ 1118 kcal
450/ 186 kcal
아침식사203kcal(20.40%)
[포스트] 아몬드후레이크 (1회분, 30g)
123kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
점심식사720kcal(72.36%)
잡채밥 (1인분, 550g)
720kcal
오후간식17kcal(1.71%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (4포, 6g)
16kcal
오이 (1/4개, 20g)
1kcal
저녁식사55kcal(5.53%)
콩나물무침 (1인분, 20g)
14kcal
[한성기업] 실곤약 (1회분, 200g)
20kcal
초고추장 (1종지, 10g)
21kcal
운동450kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
450kcal
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