411/ 800 kcal
697/ 1039 kcal
[뉴스킨] 쉐이크 바닐라맛 (1포, 33g) | 115kcal |
보리밥 (1/4공기, 52g) | 75kcal |
콩나물 (1/4소접시, 17g) | 6kcal |
무채김치 (1/4인분, 32g) | 31kcal |
수박 (4조각, 500g) | 184kcal |
윗몸일으키기(세트) (150회) | 75kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 213kcal |
잽 크로스 킥 (30분) | 180kcal |
스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (30분) | 210kcal |
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