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  • 유제·초보
  • 2015.07.17 17:31
Q.다이어트중에 체중이 원래 왔다갔다하나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 목적으로 헬스다닌지2주 됐는데요

겨우2주했지만 2키로가 빠졌었어요 근데 오늘보니까 1키로가 다시 올라갔습니다

운동한뒤로 식이요법하면서 술,ㅇㅑ식도 끈었는데
너무 아쉬운맘이들어요ㅠㅠ
  • 유제
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초보
  • 55줄넘기
  • 07.19 04:26
  • 근육이 늘었을거에요.
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초보
  • 유제
  • 07.17 18:19
  • 평소엔 0.3~4오차였는데 이번엔 1키로로 훅올라가서 당황했어요
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정석
  • 벼랑끝다요트
  • 07.17 17:54
  • 아침, 저녁 다르고..화장실 다녀온 전후 달라요..
    전 매일 아침 눈뜨자마자 화장실 다녀와서 재는데.. 그 전날 운동 많이해도 별차이 없는날도있고
    별로 안했는데도 생각보다 많이 빠진날도 있더라고요..
    체지방 분해가 그날그날 되는게 아닌가보다 생각하고있어요.. ㅡㅡ;
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