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07월 02일 (음식 805kcal)
20160702

20151207 다이어리 일기상세

성공 338kcal
805/ 1371 kcal
0/ 228 kcal
점심식사335kcal(41.61%)
오트밀 (1회분, 40g)
148kcal
[코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 100g)
59kcal
[남양] 무지방우유 (1컵, 120ml)
36kcal
메이플시럽 (1회분, 5g)
13kcal
블루베리 (1인분, 50g)
28kcal
계란 흰자 (3개, 96g)
51kcal
오후간식108kcal(13.42%)
[던킨도너츠] 크린베리스콘 (1개, 12g)
44kcal
[아티쉐리] 초코칩이 송송 박힌 브라우니 (1회분, 20g)
64kcal
저녁식사362kcal(44.97%)
몬뉴월남쌈 사각 (5장, 32g)
111kcal
양배추 (1접시, 100g)
24kcal
상추 (1회분, 55g)
9kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 50g)
66kcal
닭가슴살 (1인분, 140g)
152kcal
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