62/ 800 kcal
424/ 1024 kcal
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
자두 (1개, 100g) | 34kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
런닝머신 달리기 (15분) | 120kcal |
런닝머신 걷기 (15분) | 53kcal |
고정자전거 (15분) | 105kcal |
바벨프런트프레스(어깨근력운동) (5분) | 42kcal |
바벨트라이셉스익스텐션라이(팔근력운동) (5분) | 36kcal |
헬스 (10분) | 55kcal |
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