한 달 5kg씩 4개월에 20kg감량을 목표로 했지만
한 달 반만에 10kg감량 성공했어요 😊😊
다신앱 도움 받으면서 음식 무게 재고, 세 끼 꼬박꼬박 먹고, 운동 2시간씩 했더니 몸이 보답해주네요 ㅎㅎ 사실 운동도 격일로 2시간 1시간 2시간 1시간 이렇게 설렁설렁 했지만요 ㅎㅎ목표의 반 도달한 기념으로 오늘은 치팅데이했어요!
다이어트 한 이후로 라면 처음 먹고, 저녁에 치킨도 몇 조각 주워 먹었어요 ㅎㅎㅎ 내일 1kg 증가할 것 같지만 그래도 기분은 좋네요! 아직 갈 길이 멀지만, 꾸준히 하면 목표 이룰 수 있겠죠? ㅎㅎ 모두들 화이팅하세요🙌🙌
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