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07월 01일 (음식 1020kcal, 운동 300kcal)
20160701

20151207 다이어리 일기상세

성공 918kcal
1020/ 1965 kcal
300/ 327 kcal
아침식사155kcal(15.20%)
젠 프로 (1회분,40g)
150kcal
젬 피티 (1회분,7g)
5kcal
점심식사507kcal(49.71%)
비빔밥 (1인분, 230g)
336kcal
닭가슴살 (1인분, 110g)
119kcal
샐러리 (1회,100g)
14kcal
파프리카 (1회분,100g)
20kcal
오이 (1개,210g)
18kcal
저녁식사358kcal(35.10%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉,25g)
145kcal
골드스탠다드웨이 (1회분,29g)
120kcal
운동300kcal
크로스핏 (40초)
300kcal
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