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다신5기 집중체중 12일차

아침을 아주 거하게 차려 먹었네요...;;
생리 시작일 얼마 남지 않아 그런지
아침에 눈뜨자마자 배고파서 그만...ㅠㅠ
든든하게 먹었음에도 자꾸 먹을게 당겨요
에휴...

점심은 아이들 보느라 간단하게 차려서
후딱 먹고 치웠네요
큰아이가 아파서 집에 있는 바람에
둘 보느라고 정신이 없었어요~ㅎㅎ
큰애는 혼자 노는데... 왜 전 정신이 없는건지....;;

오늘은...정말 먹을게 너무 너무
생각나서... 안먹던 믹스커피도 마시고
결국 며칠전부터 먹고 싶어도 꾹 참던
떡볶이를.... 남편이 시켜먹자며
쿨하게 말하는 바람에...
시켜먹었네요 ㅠㅠ 애들 재우고 나오니
이미 도착한 떡볶이는 거의 식어 있었지만
엄청 맛나게 먹었어요...^^;;
맛있게 먹으면 0칼로리...가 진짜 였음 ㅠㅠ
야식...얼마만인지... 부대껴서 잠이 안와서
티비보다가 1시 넘어서 잤네요...;;
이제 야식은 그만~!

아이들 둘이 같이 낮잠에 들어서
(어쩌면 억지로 재운걸수도...;;)
후다닥 미션운동 하는중...
2세트 완료하고 나니 둘다 깼네요 ㅎㅎ
그것도 펑펑 울면서....ㅡㅅ ㅡ;;
2세트해도 땀이 줄줄줄 나서
왠지 운동 엄청 많이 한것 같아요 ㅎㅎ

  • 부영이
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댓글 (2)

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다신
  • 부영이
  • 07.02 15:48
  • 유준호트레이너 네~ 되도록 식단 지킬수 있도록 노력해볼게요~저를 위한 음식을 한다는게 쉽지가 않네요 ㅎㅎ
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입문
  • 유준호트레이너
  • 07.02 15:19
  • 햄김치말고 다른거 드세요! ㅎ닭김치여도 좋을듯합니다 점심 밥량도 좀더 늘리시고 떡볶이는 설탕덩어리와 떡이므로 다이어트에는 좋지않습니다!
    이세트도 수고하셨습니다만 한번이나 두번더 추가하셔야 몸이 자극을 받으실것입니다!
    애들돌보는 일이 쉽지 않죠 ㅠㅁ
    그럼에도 불구하고 운동잘하셨습니다!
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