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  • 애플망고^^·정석
  • 2016.07.02 22:49
07월 02일 (음식 607kcal, 운동 910kcal)
20160702

20151207 다이어리 일기상세

성공 422kcal
607/ 800 kcal
910/ 681 kcal
아침식사199kcal(32.78%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
 109kcal
고구마말랭이 (1회분, 30g)
 90kcal
점심식사205kcal(33.77%)
닭100,고구마말랭이30
닭가슴살 (1인분,100g)
 109kcal
고구마말랭이 (1회분, 30g)
 96kcal
오후간식30kcal(4.94%)
망고 50그램
냉동망고 (1회분, 50g)
 30kcal
저녁식사173kcal(28.50%)
닭100그램,고구마말랭이20그램
닭가슴살 (1인분, 100g)
 109kcal
고구마말랭이 (1회분, 20g)
 64kcal
운동910kcal
빠르게걷기 (60분)
 228kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
 150kcal
빠르게걷기 (140분)
 532kcal
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07월 02일 (음식 437kcal)
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