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07월 02일 (음식 900kcal, 운동 39kcal)
20160702

20151207 다이어리 일기상세

실패 2043kcal
900/800 kcal
39/ 1982< kcal
아침식사595kcal(66.11%)
[하림] 닭가슴살슬라이스햄 (3팩, 129g)
165kcal
토마토케찹 (1큰술, 16g)
18kcal
근대된장국 (1대접, 98g)
49kcal
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
배추김치 (1.5인분, 90g)
15kcal
마늘쫑장아찌 (1소접시, 30g)
25kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분,2.25g)
10kcal
점심식사107kcal(11.89%)
동의훈제란 (2개, 70g)
107kcal
오후간식198kcal(22.00%)
김치전 (1/2인분, 75g)
141kcal
블루베리 (1/4인분, 25g)
14kcal
맥심모카골드 부드러운블랙믹스 (3포, 8g)
43kcal
운동39kcal
보통 걷기 (15분)
39kcal
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