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07월 02일 (음식 682kcal, 운동 390kcal)
20160702

20151207 다이어리 일기상세

성공 755kcal
682/ 1255 kcal
390/ 209 kcal
아침식사205kcal(30.06%)
사과 (1회분,100g)
57kcal
바나나 (1개, 83g)
77kcal
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분,25ml)
27kcal
[테일러] 푸룬 40g (1/2회분, 20g)
44kcal
점심식사224kcal(32.84%)
[맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g)
156kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
팽이버섯 (1회분, 100g)
32kcal
아삭이고추 (1회분, 15g)
2kcal
저녁식사253kcal(37.10%)
계란 흰자 (3개, 96g)
51kcal
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
[러브잇] 훈제 슬라이스 닭가슴살 (1회분,100g)
137kcal
아몬드 (6개, 6g)
42kcal
오이 (1개, 150g)
13kcal
운동390kcal
스텝퍼 (30분)
210kcal
오버헤드 덤벨 익스텐션 (10분)
70kcal
레그 익스텐션 (10분)
70kcal
레그레이즈 (5분)
40kcal
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