view-top

  • 3
  • 1
Q.폭식 방지하는방법 없을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어제 오늘 김밥과 과자 초코파이를 골고루 드시고
2000칼로리를 언속채우셨어요
김밥은 특히 멈출수가없네요
아예 안먹을걸그랬어요
시작하면 못 멈추네요
체중계도 무서워서 못올라가겠어요
휴가때는 또 어찌할지.....
고수님들!
폭식안하고 잘 넘기는방법 좀 알려주세요
  • 건강한*버터크림
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 46!
  • 07.20 13:32
  • 저도 아예 손을 안대요ㅋㅋ소식이 단식보다 어려운것 같아요~~
  • 답글쓰기
정석
  • 101020
  • 07.19 21:42
  • 저는요. 조절이 안되고 폭식을 하게 만드는 음식 그걸 아예 금지시키니까 좀 괜찮아요. 빵과자초코요
  • 답글쓰기
다신
  • 근육님오세요
  • 07.19 17:58
  • 식사전에 물을 많이드세요!!
    그리고 음식은 가능한 눈에 안보이는 곳에...
  • 답글쓰기
입문
  • lucky81
  • 07.19 17:34
  • 김밥드셧나요? ㅠㅜ먹구싶당
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글